Πολεμικές τέχνες

Οι πολεμικές τέχνες έχουν αποδείξει διαχρονικά την πολύτιμη συνεισφορά τους τόσο στην υγεία όσο και την ψυχολογία των παιδιών, καταρρίπτοντας μύθους όπως ότι ενισχύουν τη βία. Μερικά από αυτά τα οφέλη είναι: Αυτοπειθαρχία : Το παιδί καλλιεργεί τον αυτοέλεγχο και μαθαίνει να εξωτερικεύει το θυμό και άλλα αρνητικά συναισθήματα με έναν υγιή τρόπο. Σεβασμός: Μέσα […]

Babywearing Dance

Ως νέοι γονείς, γνωρίζετε καλά πως το μωράκι σας αισθάνεται σιγουριά και ασφάλεια μόνο στην αγκαλιά σας και είναι το μοναδικό μέρος που επιθυμεί να βρίσκεται! Τώρα, αν προσθέσουμε την κίνηση, τη μουσική και το χορό, η αγκαλιά σας μετατρέπεται σε μια μοναδική εμπειρία! Γι’ αυτό το λόγο δημιουργήσαμε το 𝗕𝗮𝗯𝘆𝘄𝗲𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲. Στο συγκεκριμένο μάθημα, […]

Aqua relax

Το aqua relax είναι μία τεχνική χαλάρωσης που απευθύνεται σε όλους, γυναίκες και άντρες, ανεξαρτήτου ηλικίας. Βασιζόμενη στις αρχές του Watsu, είναι μία σειρά από απαλές κινήσεις και ήπιο stretching μέσα σε ζεστό νερό, το οποίο ανακουφίζει από τη σωματική και ψυχολογική ένταση. Εφαρμόζεται ατομικά, σε εσάς που αναζητάτε λίγη ώρα απόλυτης ηρεμίας και γαλήνης. […]

Aqua mom & baby

Ένα πρόγραμμα γεμάτο ζωντάνια, χαρά και άσκηση μαζί με τα μωρά μας! Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εξοικείωση των μωρών μας με το υδάτινο στοιχείο και άσκηση στο νερό για της μαμάδες μας! Αλλά τι θα κερδίσουν τα μωράκια μας συμμετέχοντας σ’ αυτό; Η ταυτόχρονη άσκηση μαμάς -μωρού ενισχύει το μεταξύ τους δέσιμο, ενώ το πρόγραμμα αυτό […]

Prenatal fitness

Το Prenatal Fitness ή αλλιώς η Γυμναστική στην εγκυμοσύνη, είναι ένα δυναμικό και ταυτόχρονα απόλυτα ασφαλές πρόγραμμα αφού συμμορφώνεται απόλυτα με τις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG για την ασφαλή εξάσκηση της εγκύου! Ασφαλές από τον 1ο μήνα κύησης! Απαραίτητη η γραπτή συγκατάθεση του γυναικολόγου σας, για τη συμμετοχή στα προγράμματα μας! Το μάθημα πραγματοποιείται από […]

Aqua fitness για εγκύους

Aqua Fitness για εγκύους Το Aqua fitness ή αλλιώς υδρογυμναστική για εγκύους είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που ενδείκνυται από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι το τέλος! Το νερό προσφέρει ένα ήρεμο αλλά και ταυτόχρονα διεγερτικό περιβάλλον που βοηθά στη χαλάρωση και στην ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων! Η άνωση, η θερμοκρασία, η αντίσταση και η υδροστατική πίεση […]

Διοργάνωση παιδικών πάρτυ

Party with The Champs Επιλέξτε μας για τη διοργάνωση παιδικών εκδηλώσεων και parties. Εκμεταλλευτείτε τους υπέροχους χώρους μας και ελάτε να δημιουργήσουμε μία αξέχαστη εκδήλωση για μικρούς αλλά και μεγάλους. Αφήστε πάνω μας τη φροντίδα για τη διοργάνωση και την τροφοδοσία (catering) της εκδήλωσης. Επικοινωνήστε μαζί μας μέσα από τη φόρμα που ακολουθεί

Dance for kids

Χορός για παιδιά: Το τμήμα χορού αφορά όλα τα παιδιά ηλικίας από 3 έως 6 ετών.  Σε αυτό το πρόγραμμα τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τα βασικά βήματα και με την σύνθεση μιας χορογραφίας σε ρυθμούς , hip hop , Latin ,  reggaeton.  Τα παιδιά θα έρθουν σε πρώτη επαφή με την τέχνη του […]

Bounce – Τραμπολίνο

Τα οφέλη του Τραμπολίνο για τα παιδιά είναι πολυάριθμα! Εκτός από παιχνίδι είναι και όργανο γυμναστικής. Το τραμπολίνο είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που μαθαίνει μεταξύ άλλων στα παιδιά να συγχρονίζουν τα μέλη του σώματός τους και τις κινήσεις τους, βοηθάει την στάση του σώματος, να ισορροπούν, γυμνάζει όλους τους μυς, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, […]

Dance for juniors

Ο χορός για εφήβους είναι μια μορφή τέχνης με πολλαπλά οφέλη. Ενισχύει την ομαδικότητα, την αυτοεκτίμηση , την δημιουργικότητα , την μνήμη και προωθεί την ψυχαγωγία. Σε αυτό το μάθημα θα διδαχθούμε και θα «χτίσουμε» χορογραφίες σε ρυθμούς  hip hop , Latin, ,reggaeton.