Prenatal fitness

Το Prenatal Fitness ή αλλιώς η Γυμναστική στην εγκυμοσύνη, είναι ένα δυναμικό και ταυτόχρονα απόλυτα ασφαλές πρόγραμμα αφού συμμορφώνεται απόλυτα με τις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG για την ασφαλή εξάσκηση της εγκύου! Ασφαλές από τον 1ο μήνα κύησης! Απαραίτητη η γραπτή συγκατάθεση του γυναικολόγου σας, για τη συμμετοχή στα προγράμματα μας! Το μάθημα πραγματοποιείται από […]

Aqua fitness για εγκύους

Aqua Fitness για εγκύους Το Aqua fitness ή αλλιώς υδρογυμναστική για εγκύους είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που ενδείκνυται από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι το τέλος! Το νερό προσφέρει ένα ήρεμο αλλά και ταυτόχρονα διεγερτικό περιβάλλον που βοηθά στη χαλάρωση και στην ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων! Η άνωση, η θερμοκρασία, η αντίσταση και η υδροστατική πίεση […]